STOP AND GO !!!!

El proper dijous dia 6 d'octubre, tinc un repte molt important que superar, se que molta gent l'ha superat amb èxit, pero no deixa que passarè per un quiròfan i  posarè els meus ulls en mans d'un metge, perque aconsegueixi treure'm la miopia i amb ella tot el conjunt d'ulleres, lentilles i gadgets que utilitzo per poder fer esport i corretgir la manca de visió.

A partir del 6 d'octubre, si tot va bè, una nova vida amb plena visió començarà per a mi, son prop de 30 anys portant ulleres.

Aixó si,  fins que no arribi el dia.... estic ACOLLONIT !!!! em fa molt de respecte tot el tema quirúrgic i al mateix temps per desconeixament he de dir que tambè em fa una mica de por, pero com a qualsevol repte esportiu o de la mateixa vida, el superarè, estic en bones mans.

Per aquest motiu, estarè en descans obligatori de piscina almenys un mes, i de qualsevol altra activitat esportiva almeny quinze dies, desprès començarè a fer físic, esperant el dia que em pugui tornar a posar a l'aigua sense risc que el cloro de la piscina em perjudiqui la recuperació dels ulls.

Radikal Mar Brava

El proper cap de setmana, despedirè la temporada de travessies i reptes al mar, desprès de 11 travessies i reptes diferents, amb bons resultats en general pero amb un mal regust de boca que em va deixar la Marnatón, en aquestes diferents travessies he competit amb nedadors i triatletes de gran nivell que ens em anat trobant, i tambè com no esmentar la gran quantitat de nedadors ocasionals que es posen diferent reptes per superar, gran admiració per nedadors com en Roger, que fa un any em comentava que volia entrenar per aconseguir acabar la Marnatón, i ho va aconseguir a un gran nivell, enhorabona!!!

Aquest cop ens enfrontem a la Radikal,  travessia organitzada pels companys del Radikal Swim: Calella - Formigues - Llafranch en total uns 7.000m segons l'organització.



recorregut Radikal Mar Brava



L'any passat es va suspendre per una important llevantada que va afectar el nostre litoral, pero aquest any el temps sembla que es posa del costat dels organitzadors i nedadors, ja que segons les previsions metereológiques, tot i que encara es una mica d'hora, es preveu sol i vent casi nul, per lo que es podrà gaudir d'un bon cap de setmana per nedar.

Per primer cop en tot l'estiu em plantejo la travessia per gaudir-la, ja que porto un parell de setmanes amb poques sessions d'entrenaments per motius laborals i també per cansament. Vull gaudir de la travessía sense obsesionar-me en la classificació, nedar per nedar, gaudint de cada una de les braçades, tot i que coneguent-me, un cop es doni la sortida ja veurem que passarà.

Amb aquesta travessía donarè per acabada la temporada d'estiu i començarè a preparar la temporada de piscina, amb els objectius del campionat d'Espanya d'hivern a Castelló de finals de gener i el Campionat del món de Riccione a mitjants de juny on m'estrenaré si tot va bè en aigües obertes, en competició oficial.

1.000 visites

Ja tinc 1.000 visites, moltes gracies per llegir-me, la veritat es que reconforta saber que hi ha algú a l'altre costat de l'ordinador que llegeix el que escric. Gràcies

Aprofito per comentar que ja he superat els 400 mil metres nedats desde principis d'any. Buf...

XIV Travessia de Platja d'aro

Canvi d'horaris per afrontar una travessia a les 17h de la tarda, la novena de l'estiu, tal i com vaig informar el Garbí que normalment bufa a aquestes hores es fa notar i haurem de nedar contra el vent tota la travessía.

Ens trobem al costat del port nautic, estan fent l'aquatló i veiem els companys que hi participen... Recollim el xip i ens dirigim caminant per la sorra de la platja cap a la sortida.

Sortim desde la platja, just en el canal de windsurf davant de casa, em de nedar fins una boia situada a 100 metres per girar cap a la dreta i nedar paral.lels a la platja fins una altre boia al final de la platja que girarem a la dreta, fins arribar a la sorra.

moment de l'arribada

La sortida a l'esprint fins la primera boia que ja girem en Quim i jo encapçalant els 90 nedadors, nedem de costat contra vent i onades fins arribar a l'altre boia en Quim apreta i s'escapa, arriba el primer de la general i jo just al darrera, em nedat a un molt bon ritme deixant el tercer a mès de mitg minut.

Segon de la general amb un temps de 13 minuts i 46 segons.

El proper cap de setmana es neda la mítica travessía de l'estany de Banyoles, festa de la natació catalana, pero que no hi assistiré, per dos motius, no m'agrada nedar en aigües estancades i tampoc m'agrada tenir que nedar mès de la meitat de la travessía entre cops per la multitud de nedadors.

Seguiré entrenant a l'espera del segon repte de la temporada de travesses, la Radikal Mar Brava, 7.500 metres ens esperen per nedar entre Calella- Les Formigues- Llafranch.

IV Marnaton, la prioritat d'un repte.

6.30h del matí, sona el despertador m'aixeco ràpid, de fet no he dormit gaire, sembla estrany com amb aquestes edats em poso nerviòs per anar a nedar. Encara es de nit quan surto de l'hotel, la mar està tranquila i no bufa la temuda tramuntana, em dirigeixo a trobar-me amb els companys que venen de Girona, jo vaig arribar ahir, cap de setmana esportiu-familiar.

Ens trobem amb en Quim, en Dani, en Pep i en David, ja hi som tots i pugem al trenet que ens portarà al Cap de Creus com si d'un tour turístic es tractès, pero la cara de concentrats de la gent, ens diu que ens espera un repte important... 6.500m fins a Cadaquès.

Ens preparem, i ens dirigim cap a l'aigua saludant a coneguts i fent els últims comentaris abans de la sortida... tots preparats a l'aigua i de cop algú comença a nedar, la resta el seguim i sortida nul.la. Tots enrera i tornem-hi... ara si sortida definitiva.. 600 nedadors comencen a nedar de cop, començo amb fort ritme entre cops fins que ens comencem a al.linear, vaig bè cómode en un grupet al costat d'en Quim darrera dels favorits que han sortit molt forts i ja es distancien.

Entrem a mar obert, i el grupet puja el ritme.. se m'escapen, miro darrera, porto uns metres de ventatge al següent grup, em trobo nedant sol, a un bon ritme i seguint visualment el grup de davant.. vaig gaudint de la travessa, hi ha una mica d'onades, per no molt fortes.

Pero de cop, veig com el meu objectiu inicial, que fins ara anava complint, s'esvaeix de davant meu, porto nedant 3.500m i les forces em diuen prou, de cop, sense avís, s'encen la llum vermella d'averia, em noto muscularment esgotat, em paro... em sento marejat i allà al mig trec tot el que havia menjat, m'adelanta un grup de 15 nedadors, i em passa pel cap retirar-me, veig la barca de la creu roja mès endavant i m'hi dirigeixo per pujar-hi, la travessia s'ha acabat per a mí, pero m'en adono que estic nedant pensant en la retirada, i penso amb qui m'espera a la platja, amb l'esforç fet fins al moment, i decideixo continuar nedant a un altre ritme pero seguir, en aquests moments tinc un altre repte que es acabar.

Segueixo nedant i arribo a l'alçada del segon vaixell d'avituallament, no tenia previst parar-me a cap, pero ara es una altre travessa, i m'hi paro, em donen dos vasos de beguda isotónica i tornem-hi, "Vinga fort!! Falten 2.500m!!" em criden desde el vaixell.

M'ha sentat bè el veure alguna cosa, i continuo, nedo a un ritme força baix, pero vaig fent, nomès penso en arribar, m'espera la meva dona amb el petit, i es deuen preguntar que em passa, pq m'esperaven entre els 20 primers com li havia comentat la nit anterior.

Ultim tram entre barques dins la baia de Cadaqués, aixeco el cap i veig l'arc de l'arribada, últim esforç... ja hi sòc, he arribat.. surto de l'aigua i començo a caminar, ho he aconseguit, pero estic exhaust, en Quim em pregunta que m'ha passat, no puc ni parlar, m'ajuda i em descorda el neoprè, em porta un vas de beguda, això es un company, gràcies Quim.

Veig la Judith amb en Joan Marc que vol venir a coll, pero no puc, m'he de recuperar, estic molt cansat, muscularment sobretot, pero content d'haver superat el repte, he arribat...

Al final en 31ena posició amb 1hora i 25 minuts.

Fins l'any vinent Cadaqués, tornarè a la V Marnaton.







1r Objectiu de l'estiu.



Aquest estiu vaig proposar-me seguir nedant i participant en travessies, per poder nedar amb condicions els dos reptes que m'havia plantejat, al contrari d'altres anys en que a l'estiu descansava de la natació.

Aquests reptes son:

.- La Marnaton,  Cap de Creus - Cadaques de 6.500 m

.- La Radikal , Calella-Formigues-Llafranch de 7.000 m



Recorregut Marnaton Cap de Creus - Cadaques

A mitjants estiu hi varem afegir la travessia Palamós-Platja d'aro que ens varem organitzar nosaltres mateixos, repte assolit.

El proper dissabte 3 de setembre, nedarè la Marnaton entre 600 participants que afrontaran el mateix repte.

En aquests moments el principal mal de cap, es veure l'estat de la mar del dissabte, les previsions no anuncien tramuntana pero si que anuncien núvols i potser esporadicament algo de pluja, en tot cas es preveu el mar tranquil.

El meu objectiu força ambiciós es quedar entre els 15 primers de la general, objectiu complicat d'assolir per la presencia de molt bons nedadors i de triatletes profesionals i fins i tot olímpics, pero veurem com anirà, la intenció hi ès, desprès a la prova poden passar infinitat de coses, dependrà de les sensacions que tingui, de la capacitat de patiment, del grup en que em posicioni a la sortida, de l'estat de la mar, d'escollir la bona trajectoria.....

A la propera entrada en aquest blog, tot aixó quedarà aclarit, pero de moment la intenció es anar a gaudir d'una nedada en un paratge natural d'extremada bellesa, i arribar al final on aquest cop m'hi esperarà amb paciència la Judith i el meu peque en Joan Marc, trobarè a faltar en Nil, pero un altre cop serà.

III Travessa natació de L'Escala



Dissabte pel matí, tinc la travessa de l'Escala, i la previsió apunta que hi haurà tramuntana, el divendres nit em plantejo deixar d'anar a nedar i no patir amb la tramuntana, per anar a navegar amb el windsurf, ho deixo per decidir per última hora. Em desperto el dissabte i el mar està tranquil a Platja d'Aro, tampoc hi ha vent, pel que deicideixo anar a nedar.

Pòdium categoria +40



Arribo a L'Escala, i la rutina de sempre, recollir xip, saludar companys, fer cafè i preparar-me per la travessia, ens porten amb vaixell fins el punt de sortida, i pel camí veiem meduses de gran tamany, aixó si que no em fa gràcia.

Arribem i saltem del vaixell per dirigir-nos a la platja, es farà la sortida desde fora l'aigua, agafem posicions i sortida... els 200 metres primers com sempre es una lluita entre nedar i esquivar cops, fins que ens anem posicionant dins del grup, em trobo nedant en un grupet de 3 nedadors seguint el grup principal, deixant de banda en Dani Serra que amb la seva qualitat es distancia rapidament de tots.

Així vaig nedant fins que arribem a la platja on s'acaba, pero falta donar la volta a "El Cargol", nom que rep la roca del davant de la platja de L'Escala, allà els que nedaven amb mi s'equivoquen per un moment de trajectoria i aprofito per adelantar-los, i posar-me al davant del grup, i així arribo fins al final amb esprint inclós per defensar la posició.

Al final vuitè de la general darrera d'en Quim Bofill que arriba setè, i quart de la categoria, pujo al pòdium pq el guanyador de la general en Dani Serra es de la meva categoria. He  nedat els 2.500 metres en 29 minuts i 29 segons, i sense trobar-me amb cap medusa. 

Comentem la jugada i ja quedem pel proper repte important, el dissabte 3 de setembre la Marnaton del Cap de Creus a Cadaquès, a veure si la meteorologia ens acompanya.